2018年05月18日

充実人生のお手伝い! 昨夜のレッスン風景②

こんにちは。
岡崎で働く女性対象にテニスコーチしてます奥平です。

昨日のナイターレッスン

お2人ベースラインに立ってもらって、フォアストロークの球だし練習です。
スクールですと2~3球打ったら次の人と交代してしまって、注意点をじっくり
練習出来ないことがほとんどですよね。
ここでは1人20球は連続で打つので、『こうかなぁー。あっ違う!もうちょっとこうかな』とじっくり練習出来ます。
実はこれが上達にはとても重要で、アドバイスを聞いて1回で出来てしまう人はいません。私もです。すぐ何度もやってみると少しずつ良くなって上達していきます。

今回はこの後サービス練習と少しボレーの練習をしました。

昨夜は風も無く蒸し暑かったですが、
動いて笑って(^-^)汗かいて
終わった頃にはスッキリ爽やかな気分になって頂けたのか、
Kさん『はぁ~充実人生~』という言葉を残して
帰っていかれました(笑)



皆さん、お仕事後のテニスお疲れ様でした!  


2018年05月16日

ダイエットも期待! 参加者の声

 最初は健康に暮らしていくには運動不足だと思い、
 (主人が勝手に)ダイエットも期待しつつ参加しました。

 テニスは若い時に少しやった事があったくらいで、ほとんど初心者でした。

 奥平コーチのレッスンはまず楽しいし、無理がないのが良いです。
 運動の習慣化も出来たし、テニスも上達したと思います。
 これでこの値段はとってもリーズナブル!

 それぞれのレベルに合わせてくれるから、もっと年齢が上がっても
 安心して受けられるレッスンだと思います。
 長く続けていきたいし、試合形式が出来る様になりたいです。

                          50代女性 S.Kさん
                      


Posted by おくちゃん at 20:42参加者の声

2018年05月11日

昨日のナイターレッスン風景

こんにちは(^-^)
岡崎で働く女性対象にテニスコーチしてます奥平です。

完全予約制で個別レッスンと言っても、実際どんな風にやってるの?と思いますよね。
参加者や人数で内容は変わりますが、
昨日のナイターレッスンはこんな感じでした。

前半

先ずは一人ずつ球だしでフォアストロークを20~30球打ちます。
ラケット出しか手出しかは人によって、その時の調子によって違います。
打ったそのボールをボレーで練習出来るように、
反対側のコートのサービスラインに二人(写真でいうとこちらに向いて立ってますね)
立ってもらってます。

後半

サービス練習です。
今のところ打ちっぱなしです。

ラスト15分でもう一度一人ずつ球だしです。
前半でフォアがフォームが出来ていた人はバックハンドストローク。
フォームがまだの人はもう一度フォアハンドストローク。

終了です。お疲れ様でした!  


Posted by おくちゃん at 07:00他のテニス教室との違いって何?

2018年04月27日

スマホの動画でフォームをチェック!

こんにちは(^-^) 
岡崎市で働く女性対象にテニスのコーチしてます奥平です。

最近ボレーの練習をスタートしたMさん。
先ずは素振りから。
『はい、ラケット面準備して、腕だけを使って降り下ろして…』
私がMさんの前に立って一緒にやるのですが、どうしても降り下ろすと同時に、
身体も腕について回ってしまいます。
その時一緒に練習していたTさん。スマホで二人の素振りの様子を撮ってくれました。
それを見てMさん『ホントだ~‼』と納得して下さいました。
本人は一生懸命腕だけ降ってるのです。
その場で簡単にスマホでチェック!

便利な時代になりましたね。  


2018年04月24日

先週の練習風景です。


先週の練習風景です。
Kさん、フォアハンドの練習を、近くから私がボールを投げて打ってもらってます。

繰返しボールを約30球打っています。  


2018年04月06日

将来娘と一緒にレッスンを! 参加者の声

 私は運動不足解消と、学生時代にやっていたテニスをもう一度やりたいと思い参加しました。

 学生時代と同じフォームでは身体を痛めてしまうということで、今の私に合ったフォームに変えました。
 奥平コーチの教えてくれるフォームは簡単で負担が少く、今後も無理なく続けていけると思います。運動習慣もついて筋肉痛が減りました!

 いつか100歳テニス大会に出たいというのが私の目標です。

 近い将来娘も一緒に奥平コーチのレッスンを受けて、一緒に上達していけたら楽しいだろうなと思っています。       40代女性 M・Tさん  


Posted by おくちゃん at 11:26参加者の声

2018年03月30日

気兼ねなく出来る!  参加者の声

 私は以前からテニスを練習したかったし、運動を定期的にしたいと思っていたので参加しました。
 以前別の教室でのレッスンでは、レベルの違う方との練習にかなり気を使っていましたが、奥平コーチは個々に時間をとって個別の球だし練習をしてくれるので気兼ねなく出来ます。指導も適格でわかりやすく、よく誉めてくれるので楽しくレッスンが出来ます。

 今後は試合形式が出来るのが目標です。     50代女性M・Yさん  


Posted by おくちゃん at 14:41参加者の声

2018年03月27日

女性同士のテニスレッスンは、良いことがいっぱい!

ボールのスピードと威力が少ないので
             
        腕やひじに負担が少ない
        自分の課題を意識しながら練習できる
        注意していただくポイントが同じ
        お互いが参考になる

テニスのフォームは1つしかないと思っていませんか?
そんなことはありません。
色々あるなかで『簡単3ステップでらくらくフォーム』をお教えします。
さあ、あなたもらくらくテニスを楽しみませんか?
  


Posted by おくちゃん at 13:16どうして女性のみなの?

2018年03月20日

体験してみよう!簡単3ステップらくらくフォーム

AOT の硬式テニスレッスン体験していただけます!
簡単3ステップでらくらくフォームなので、
これなら無理なく続けられそうと思っていただけるはずです。

体験レッスン お一人様2時間500円
          別途コート代金人数割り+ボール100円

              ※ラケットお貸し出来ます。



岡崎市中央総合公園 火曜日17時から19時  


Posted by おくちゃん at 08:32レッスンを体験してみよう!

2018年03月19日

やれる!続く! 簡単3ステップ らくらくフォーム教えます。

硬式女性テニス教室

少人数完全予約制 
1レッスン2時間 お一人様 1500円
          別途コート代金人数割り+ボール代100円
 
レッスン料はやったらやっただけ!
雨でレッスン中止の場合やお休みされた場合は払わない、チケット制。

もうレッスンの振替がこなせないと悩む心配はありません。
岡崎市中央総合公園 火曜から金曜19時~21時開催中
まずは体験レッスンからどうぞ
 
  


Posted by おくちゃん at 21:39レッスン料は?