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女性専用クラスのメリット

2018年12月30日 11:39  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

テニスシューズはこれがお気に入り!

自分に合った靴選びは、

テニス終わった後の疲れにも影響するので、

とても大事です。

こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

私の1番のお気に入りはこれ


初めて履いた時は、キツいのか?と思ったげど

YONEXの靴は私の足に合うことが多かったし、

この前のモデルも気に入ってたので、購入しました。

なんと!!キツいのではなく、足に完全にフィットしてるΣ(・ω・ノ)ノ

まるで足袋履いてるような感覚。

足への負担も少く、疲れにくい。走れる走れる~

おまけに色もウエアに合わせやすい好きな色(^-^)

でも、もうこのシューズ販売してないの。

残念!もう一足買っとけば良かったな。
  


Posted by おくちゃん │コメント(4)

2018年12月26日 21:45  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

テニスウエアらしからぬテニスウエア

テニスウエアを来ているときが

1番自分らしいと思えます。

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクター奥平晶代です。

ただ、このウエアはセンスの良い先輩のお奨めでした。


またの名を『錦鯉ウエア』おめでたい感じ!?

さすがに購入を悩みましたねf(^_^;

でも、思いきって購入して良かった!

これでもポケットもついて機能的で着やすい。

最近は、テニスのお仕事で、キチンと感が必要なとき、
こんな風にジャケットに合わせれば普通のワンピースで着れます。

たまには他人の意見に乗ってみるのも人生面白いかも!


  


Posted by おくちゃん │コメント(2)

2018年09月23日 16:55  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

テニスウエア着回しコーデ

こんにちは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

今回はテニスウエアの着回しコーデについて。

同じウエアをちょっと組み合わせを変えただけで

ガラッと雰囲気を変えて楽しめると

先輩の方に教えて頂きました!


   ⬇        ⬇
   ⬇        ⬇
   ⬇        ⬇


ねっ!感じが変わるでしょ?

何通りも組み合わせれるって得した気分。

その日の気分で楽しんでます(^-^)

  


Posted by おくちゃん

2018年09月20日 20:23  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

テニスでスコートはきたいけど、タイツは嫌だ!

こんばんは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

テニスと言えばスコート。

ミニスカートみたいなものだから

タイツをはいたりします。

もちろん脚に自信?ありの場合や

日焼けが気にならいのであれば素足でどうぞ♪

私がよくはくのがタイツほどタイトではない

パンツタイプのものがあります。


少し裾が広がっているでしょ⁉

タイツはちょっと…という方でも

抵抗なくはけますよ!

良かったら使ってみて下さいね(^-^)
  


Posted by おくちゃん

2018年09月18日 11:00  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

お気楽ファッションもいいね♪

こんにちは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

AOT ではナイターの女性専用クラスがあります。

働く女性ばかりで、

忙しいところを時間の都合をつけて

熱心に参加されています!

"あーもう時間だ!ウエアのコーディネートなんて

考えてる場合じゃない!

とにかく行かなきゃーーー" 

そんな時、女性専用クラスはいいね(^-^;

気にしな~い気にしな~い

今日も楽しくテニスしましょ♪
  


Posted by おくちゃん │コメント(0)

2018年09月13日 11:00  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

素敵なスコートをはいてテニスがしたい!

こんにちは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

テニスをするときのウエアと言えば

スコートですよねぇ。あのミニスカートみたいな!

実は私、今でこそウエアを結構な数持ってますが、

ほんの5年ほど前はTシャツとジャージ(パンツ)だけでした。

元々着るものに興味なかったのですが、

ある日ふと、ちょっとお洒落なウエアを見て

「80歳になって、着れば良かったと思うかも。
 今なら着れる!」

そう思って、センスの良いテニスの先輩に

選んでもらったのがコレ!


生地が良くてシワにならない、ポケットもついて機能的。

5年ほど経っても全く傷まないヘタレない。

しかも動きやすい!!

いいものはいいですね。

ファッションは女性の特権!

テニスと一緒に楽しめる最高のアイテムですよ(^-^)

  


Posted by おくちゃん

2018年07月18日 12:07  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

二の腕プルプルでも楽々打てちゃうのは、ヘッドを下げるから!②

こんにちは。

岡崎でテニスパーソナルコーチしてます奥平晶代です。

前回ラケットヘッドを下げて構えると楽々打てちゃう事を
お話ししました。

昨日のナイターレッスンでラケットを持ってボールを初めて打つ
女性の方が参加されました。


早速私が手でボールを投げて、ヘッドを下げるフォームで打ってもらったら
まぁ打てる打てるポンポン打てる!

始めに『ボールに当てようとしてそのフォームを変えちゃダメだよ。
そのフォームのままならで、空振りしてもいいから!』
ということはしっかり伝えました。

レッスンを終わっても大してお疲れの様子もなく、
元気に帰って行かれました。

腕になるべく負担をかけず打てることはとても大切です。
疲れだけではなく、怪我にもつながっていくからです。

『明日マウスを握る手がプルプルしそう~』とはおっしゃっていました(^.^)

レッスンお疲れ様でした。  


Posted by おくちゃん

2018年07月15日 22:03  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

二の腕プルプルでも楽々打てちゃうのは、ヘッドを下げるから!①

こんばんは。
岡崎でテニスパーソナルコーチしてます奥平晶代です。

楽々フォームってどこが楽なの?って思いますよね。
今回は具体的にお伝えしたいと思います。


写真の赤丸のところ!
ラケットのヘッド(先端)が地面に向かって下がっているでしょ?
重力に逆らわず、ラケットの重みを利用して、
しかも1秒で構えは完了。超楽々(^.^)

このようにラケットを引いて、後は振り子のようにボールに当てれば
パコーンと簡単に飛んで行きます。

ボールが当たったら腕を前に伸ばしてね。

大して力を入れてないのに
こんなに飛ぶの~⁉って感じです。
おまけに自然にボールに回転までかっかちゃう(^_^)v

筋力の少ない女性に特にオススメです。
良かったら参考にしてみて下さい。
今日はこの辺で。




  


Posted by おくちゃん

2018年03月27日 13:16  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

女性同士のテニスレッスンは、良いことがいっぱい!

ボールのスピードと威力が少ないので
             
        腕やひじに負担が少ない
        自分の課題を意識しながら練習できる
        注意していただくポイントが同じ
        お互いが参考になる

テニスのフォームは1つしかないと思っていませんか?
そんなことはありません。
色々あるなかで『簡単3ステップでらくらくフォーム』をお教えします。
らくらくフォームなら80歳になっても使えますよ。
さあ、あなたもらくらくテニスを楽しみませんか?
  


Posted by おくちゃん

2018年02月14日 20:14  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

働く女性がテニスを始めると!?

働く女性がテニスをする時間帯は、ナイターか土日が多いですよね。
そうすると周りは男性ばかり。ボールが速くて重いことが多い!
学生時代にテニスやっていた方は別として、これから練習して生涯テニスを目指す方にとっては、ゆっくり自分の練習に専念出来ないし、腕に負担も大きくなってしまいます。

実際速いボールの中でいきなり難しい練習をして、怪我をしたり、
自信を無くしてやめてしまう女性を何人も見てきました。
本当にもったいない!
もっともっと上達して80歳になっても楽しいテニスが出来るようになるのに…
AOT ではテニスや運動の経験が無くても安心して練習して頂くため、
女性同士で練習できる環境を整えて、あなたのお越しをお待ちしています。

 お問い合わせはこちらへお願いします→aot_0112☆yahoo.co.jp
迷惑メール対策のため☆を@へ変えてメールをお送りください。  


Posted by おくちゃん