2018年12月19日 20:19  カテゴリ:ナイターレッスン風景

尿酸値が正常値に下がり、ダイエットにも成功!

今日は火曜日メンバーのM.Yさんを紹介します。

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

年齢は49歳。

昨年の健康診断で尿酸値が上昇!

毎日のウオーキングで何とか尿酸値が正常値になったとか。

原因は間違いなく飲み過ぎ!

飲み会大好き人間だからね~(^-^;



このテニス教室に参加したのは

"スライスサーブが打てるようになりたいから"

練習はとても熱心に一生懸命です。

飲み会は火曜日にならないようにしてるって

正直、驚きです!!

スライスサーブも感覚をつかみ始めてきてますね。

このまま頑張って練習していきましょう(^-^)
  


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2018年12月13日 22:39  カテゴリ:ナイターレッスン風景

ナイターテニスは意外と風がおさまります。

こんな真冬にテニスなんて!

しかも野外・・・

ところが意外と風がおさまる事が多いです。

こんばんは。

「テニスで笑顔」インストラクターの奥平晶代です。

今日も風はほとんど吹かないという

絶好のテニス日和!

少し動けば温かくなりますよ。

個人的には夏の蒸し暑い日よりは、

今日みたいな日が好きです。


皆さん、ボレー練習が慣れてきて、

随分ボレーっぽく?なってきましたね。

焦らず少しずつステップアップしていきましょう!

必ず上達していきますからね(^_^)v
  


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2018年12月06日 23:04  カテゴリ:ナイターレッスン風景

テニスが出来ない日は、雨の日ミーティング!

こんばんは。

「テニスで笑顔」インストラクター奥平晶代です。

こんな雨の日は、毎回では無いですが、

雨の日ミーティングをします。


ミーティングとは名ばかり!

ほとんどテニスの話しではなく、

日常の出来事などを、ざっくばらんに話します。

今日は特に「これからの禁煙、喫煙事情」と

「地域で暮らす外国人」の話題で盛り上がりました!

いつも講師はAさん。さすが話題が豊富です。

これから法律がどの様に変わって、町が変わっていくのか。

わかりやすくて、面白い!

次回の講師はSさんの介護の話しに決定。

いつも楽しくて、勉強になる雨の日ミーティングです。
  


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2018年10月16日 21:46  カテゴリ:ナイターレッスン風景

木曜ナイターは女性だけのクラスです。

こんばんは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

2018.10.11   岡崎中央総合公園

19時スタート 各自準備体操

19:10~ 個別連続珠だし練習


20:00~ サービス練習(打ちっぱなし)

20:20~ 個別連続珠だし練習

20:50 コート整備 終了








  


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2018年09月24日 11:00  カテゴリ:ナイターレッスン風景

1年で8キロのダイエットに成功!

こんにちは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

今日は火曜日メンバーのS.Kさんをご紹介します。

タバコをやめたら太ってしまったS.Kさん。



お昼休みにウオーキングしたり、

テニスも熱心に参加されたりで
(練習中も時間があればコートでウオーキング)

1年で8キロのダイエット成功されました!

凄いですよねぇ~

本当に大変な努力家でいらっしゃいます。

今は球だし練習でフォーム習得が中心ですが、

ゲーム形式を早くやりたいそうです。

フォームが随分安定してきましたね。

今後少しずつゲーム形式もやっていきましょう!

ますます楽しくなっていきますよ(^-^)

  


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2018年09月22日 18:18  カテゴリ:ナイターレッスン風景

ゲーム形式になると、練習通りに打てな~い!

こんばんは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

2018.10.18 岡崎中央総合公園

19:00 レッスンスタート 各自準備体操

19:10 個別連続球だし練習


20:00 サービス練習
 リターンにも交代で入ってもらいました。

20:20 サービスからのゲーム形式練習
 ポイントは数えません。
 ゲーム形式でも、球だし練習の時と同じように
 打つことを意識して!

20:45 終了



 
 

  


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2018年09月14日 11:00  カテゴリ:ナイターレッスン風景

今日はラッキー!雨の合間にテニスレッスン。

こんにちは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

2018.9.13 岡崎中央総合公園テニスコート

19時スタート

各自準備体操して

個別連続球だし練習


20:30 サービス練習

全員でコート整備して終了

やっと雨が止んで

久しぶりにレッスン出来ました。

「あ~久しぶりに身体動かしたー」とM.Tさん。

いつの間にか「暑いねぇ」と言わなくなり

爽やかな季節になりました。

皆さん、お疲れ様でした!
  


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2018年09月12日 11:00  カテゴリ:ナイターレッスン風景

秋の長雨とはいえ、テニス出来ないよ~!!

こんにちは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

秋は雨が降る日が多いですね。

皆さまにナイターレッスン風景を

なかなかお届け出来ません。

残念!

今後はレッスン風景・時間割りと共に

参加されてる方の紹介をしながら


その方が出来るようになりたい事

出来るようになった事

レッスンのポイントなど

紹介していけたらと思っています。

是非ご覧下さい(^-^)
  


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2018年09月07日 10:00  カテゴリ:ナイターレッスン風景

今日も岡崎中央総合公園テニスコートに集合!

こんにちは。

テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。

2018.8.30 ナイターレッスン

19:00 スタート

各自準備体操してから


一人づつ球だし練習。

今練習中の課題を連続で打ちます。

例えばMさんフォアストロークとかね(^-^)

19:45 休憩


19:50 ボレー球だし練習

20:15 サービス練習

20:35 ボレー球だし練習

20:50 コート整備後終了

今日はフォアボレーをゆっくり何度も練習出来ました。

今後もボレー練習していきましょう!

皆さんお疲れ様でした。



  


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2018年08月29日 20:34  カテゴリ:ナイターレッスン風景

2人並んで交互にフォアストローク練習

2018.8.28 岡崎中央総合公園テニスコート

各自準備体操が済んだら
19:10レッスンスタート!
    ⬇
2人づつ並んで交互にフォアストロークを打ちましょう。

ゆっくり1人20球ほど繰り返し練習します。 

休憩をはさんで


20:00サーブ打ちっぱなし練習

20:20手出しでバックハンドストローク
1人20球ほど繰り返し練習

20:40サーブレシーブからの打ち合い

20:50レッスン終了

コート整備をして帰ります。

皆さんお疲れ様でした!
  


Posted by おくちゃん