岡崎で満足度No.1の「テニスで笑顔」サークル

最近、おなかを抱えて笑えていますか? 大人になると、気をつかわずに何でも話せて、くだらないことで笑いあえる友だちって、なかなかつくるのむずかしいですよね。 「テニスで笑顔」サークルは、「大人が爆笑できるテニスサークル」。楽しくテニをしながら運動不足を解消し、一生お付きあい出来るような友達を見つける場所。 パパママではない、夫や妻でもない、「あなた」だけの友だちを見つけに来てください。

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2019年10月11日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニス

スゴい成長!50代後半でも、本当に上手くなるんですね♪

練習の内容がご自分に合ってさえいれば、

上達に年齢は全く関係ありませんよ!



こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



先日、レッスン中にMさん(40代の女性)がNさん(50代後半の男性)に

スゴい成長ですよね、最初の頃を考えると。

こんなに上手くなれるんだ!

50代後半ですよね。本当にスゴい!


その日はスゴいスゴいとずーっと言ってました。

Nさん、1年前初めてレッスンに参加された時
  ↓ ↓ ↓ ↓     


お仕事の都合で月にレッスンは1~2回参加されます。

15年前は我流でテニスをやってたことがあるそうです。

上達に年齢は全く関係ありませんから

楽しいだけじゃない!

出来なかった事が出来る喜びは格別です。

しかも体のどこも痛めない!

これからもステップアップ応援いたします!


本日もブログ読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の7時にまたお会いしましょう。

テニス大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。テニス

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2019年10月06日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニス

大好きなテニスを伝えてお役にたてるなんて幸せヽ(´▽`)/

先日テニスを通じてのお友達が

東京から出張で近くに来るというので

案内先はやっぱり「岡崎城」かなぁなんて考えてたら

急に懐かしい思い出が頭に甦って来ました!

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

私の中学時代は岡崎城の近くのテニスコートで試合でした。





テニスが好きで楽しくてとにかく夢中だった!

35年経った今、この大好きなテニスを皆さまに伝えて

「とっても楽しかった!」

「もっと上達したいから教えて欲しい!」

そんな事を言ってもらえるなんて、本当に嬉しいです。


これからも少しでも皆さまのお役にたてるよう、

努力していきます!しかも夢中で!!


本日もブログ読んでいただきありがとうございます。

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2019年10月04日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニス

危険!車生活での足腰の衰え!!運動スイッチをON にしようΣ(>Д<)

先日名古屋へ電車で行ったとき実感!

よく歩く事になるよね名古屋駅あちこち。

でも日頃は仕事もお買い物もイベントも車でスイスイな毎日。

本当に歩かない・・だから自分で運動スイッチON!

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

岡崎市は運動習慣のある女性の割合が愛知県の平均以下だそうです。



これは意識が高いとか低いの問題じゃなくて

環境だと思うんです。とっても便利な環境。



だからこそ意識して

お友達の力を借りながら一緒に運動しちゃいましょう♪

お互いウォーキングの歩数を宣言しても良いし

一緒に楽しく運動出来る場所に出掛けても良いですよね。

自分の大事な未来の基礎体力のために!

あなたも是非今日から行動してみて下さいね^^


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2019年09月22日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニス

テニスの新しい楽しみ方で、日々はもっと輝きを増す(~▽~@)♪♪♪

テニスを学生時代の部活のようではなく

新しい楽しみ方で、日々はもっと輝きを増していきますよ!

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

今日初めてラケットを持った方も

学生時代からテニスを続けてきた方も

同じコートで一緒にテニスを楽しんでいただきたい!

そんな思いで、サークル形式でのテニスの場を提供しています。



手でボールを投げる球だし練習や人の配置など

工夫する事で、皆さんがそれぞれ楽しんでテニス出来ますよ^^

そして何より「安心してミス出来る環境」があります。

誰に気兼ねすることなくミスしながらステップアップしましょう。

テニスの新しい楽しみ方がここにあります。


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2019年09月20日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニス

絶対ボールは当たらないから見てほしい!秋のテニスレッスン体験無料キャンペーン

運動は昔から全くダメで、

絶対ボールは当たらないからそれを見てほしい!

そうおっしゃっていたHさん(40代・女性)が

秋のテニスレッスン無料キャンペーンで参加下さいました。

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

ラケットを初めて持つので、持ち方からいきましょう。



「ラケットって案外軽いんだね。」とHさん。

では、ボールを投げるから、打ってみましょう~♪いくよ~♪

こっ怖い・・

と言いながら、Tさん顔がこわばっていますよ。

でも、頑張りました!

何球が打った後の動画はこちら↓↓



当たらないどころか、素晴らしいショット連発!

帰る頃には、「少しずつやれば出来そうな気がする。楽しかった~♪」

と嬉しそうに帰っていかれました。

Tさん、本当に良かったです。

参加いただき、ありがとうございます(*^O^*)


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2019年09月16日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニス

元気をもらった!秋のテニス体験レッスン無料キャンペーン

今がチャ~ンス!

秋のテニス体験レッスン
   無料キャンペーン実施中!!

  スケジュール・お申し込みはこちら

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

先日このキャンペーンでレッスンに参加されたTさん(40代・女性)

日頃は運動は全くしなくて、今回ラケットは初めて持つそうです。

元気もらえた!気持ちいい汗だね。

ボールが当たると嬉しぃ~。




私も嬉しい~です!ありがとうございます。

元気を受けっとって下さったみたいで良かったです。

今後も参加下さるそうで、

是非、元気をもらいに来て下さね。お待ちしてます^^


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2019年09月15日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニスカテゴリ:おまけ

テニスで40肩の予防が出来る!?サーブ活用法

日常生活で、腕を肩から上に上げることがない現代。

テニスのサーブを打つことで肩を動かし

いわゆる40肩の予防にも役立ちますよ!


こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

意識してないと、腕を肩から上に上げることなんて

日常に必要なくなりましたね。




左手でボールを上に投げてラケットで打つ!

これだけで、右も左も腕を肩から上げてる事になって

自然に肩を動かすことが出来ますよ^^


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2019年09月12日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニス

今こそはじめ時!40代からの自分輝くテニスレッスン

子育ても一段落して、やっと自分の時間が持てる!

今こそはじめ時!40代からの自分輝くテニスレッスン

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

子どもの成長とともに、少し自分の時間が持てたなら

週に2時間、自分ファーストにしてみませんか?



そういったきっかけでテニスを始める方もいらっしゃいます。

私たち家庭のある女性は、

これくらいの余力を残したぐらいの運動量がちょうどいいね。

まだ家に帰ってやることもあるから、ヘトヘトじゃあ困るしね。

終わった後は気分がスッキリするわね。


レッスンに熱心に通われるTさんがおっしゃって下さいました。


そうですよね。

忙しい毎日には変わりないけど、自分だけの時間も持ちたい!

そんな女性は時間も工夫して行動する姿が素敵で、

年齢と相反して、輝きを増していきます。

そんなかたのお手伝いが出来るのが

このお仕事をしている最大の喜びなのです。

あなたも自分ファーストしてみませんか?


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2019年09月11日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニス

簡単でスゴイ!なるほどシンプルフォームでステップアップ(^^)/

簡単で誰でもすぐ出来るフォームで

スピードのあるボールにも余裕で対応できますよ。



こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

もう何年もテニススクールでテニスを習ってきたY(40代女性)さん。

テニススクールも通いながらのレッスン参加でしたので

ご本人ともお話した上で、フォームは大きく変えないことにしました。




半年程したある日、

あらら?フォームが私がオススメしているフォームに変わってるじゃあーりませんか!

Yさんに理由をお聞きしたところ

このフォームだと1秒で構えができ、速いボールにも対応ができる。

ミスが減ってしかも楽ですね。


わぁぁ~♪ありがとうございます。

ムダを省いてフォームをシンプルにしたことで

ステップアップに成功されました。本当に良かったです^^

あなたも楽らくフォーム、体験してみませんか?


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2019年09月08日 19:00  カテゴリ:40・50代のテニス

どう防ぐ?身近に潜む衰えのワナ

体の不調で動かない日が続いたら

それがきっかけで衰えが進んでしまいます。

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

テニス仲間の50代のTさん。

しばらく膝を痛めていていたので、ゆっくりテニスをされてました。

膝が良くなって来たときから、膝をかばっていたせいか

腰や他の部分が痛くなってきたそうです。




夏の間、膝も痛いし、ゴロゴロしていたら、筋力が減っちゃったみたい。

痛めていたところが良くなってきたら、

以前の体力(筋力)に戻すために、

少しづつ気長に頑張る時期が必要になってきます。

この時期をうっかりすると、動けない体になっていく危険性があります。

その事を意識して、仲間の力を借りるのも良いかもしれません。

私たちテニス仲間では、「今日は下がるボールはTさんとらなくていいよ。」など、

お互い様特別ルールで練習するようにしています。

これならちょっとしたリハビリにもなりますよね^^


ワナにはまって動けなくなる前に、手を打っていきたいです。


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