2018年09月19日 12:20 カテゴリ：40・50代のテニス
やっぱ体力でしょ！何が違うって…
こんにちは。
テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。
今日は学生テニスと生涯テニスの違い。
何が違うって１つ目 やっぱ体力(筋力)
２つ目 目的
３つ目 相手
１つめの体力(筋力)
これは実感しやすいのではないでしょうか。
ちょっとしたことで筋肉痛とか
大した運動でもないのに
どうした事やら１０分も続かないとか
あなたも経験ありますよね。
だからやりましょう！楽しいテニス！！
楽しく身体を動かせば
心も身体も喜んで
継続すれば
だんだん体力もついてきますよ(^o^)v
テニスパーソナルコーチの奥平晶代です。
今日は学生テニスと生涯テニスの違い。
何が違うって１つ目 やっぱ体力(筋力)
２つ目 目的
３つ目 相手
１つめの体力(筋力)
これは実感しやすいのではないでしょうか。
ちょっとしたことで筋肉痛とか
大した運動でもないのに
どうした事やら１０分も続かないとか
あなたも経験ありますよね。
だからやりましょう！楽しいテニス！！
楽しく身体を動かせば
心も身体も喜んで
継続すれば
だんだん体力もついてきますよ(^o^)v
Posted by おくちゃん
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