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2019年08月10日 19:00  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

少しずつ前進!サーブをプチ改革

サーブを打った後を一歩前に踏み出すように改善したい!

テニス経験者のM.Tさん。

自ら問題点を探してきてくれました。

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

サーブをうち終わったとき右足が後ろに残ったままでした。



それを↓↓ 右足が前に踏み出して終わってますね。



これを、意識しなくても出来るようにしていきましょう。

これが出来ると、腕のちからだけではなく

前に移動する動きもエネルギーになって

前より楽に威力のあるサーブが打てるようになります。

繰り返し意識して練習していきましょう!


本日もブログ読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の7時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

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Posted by おくちゃん │コメント(0)