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2019年08月13日 19:00  カテゴリ:女性専用クラスのメリット

テニスが一生続ける趣味になる3つの条件(その3)

テニスが一生続ける趣味になるには3つの条件があります。

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

今回は条件【その3】です。
  ⏩【条件その1 ケガをしにくいフォームを身に付ける】の記事はこちら
  ⏩【条件その2 コントロール重視のテニスを目指す】の記事はこちら

小さな目標設定で“出来た”を何度も体験する!




どういうことかと言いますと

例えば「ボレーを上手くなる」を目標にしてしまうと、

週に1回ただ闇雲にボレーを練習してもなかなかすぐに上達しません。

すると、難しいとか出来ないと思うようになって

つまらなくなってテニス事態を止めてしまう方がとても多いんです。

そこで、「ボレー」を分解して細かなパーツに分けて

順番に練習してみるとしましょう。


“出来た!”がすぐにやって来てよし次も頑張るぞーと思ってやってるうちに

「ボレー」が上手くなってしまいます!

これなら途中も楽しいし、結局上達も速いですグッド

楽しくて、一生続ける趣味になりますよ^^


本日もブログ読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の7時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

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Posted by おくちゃん │コメント(2)