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最近、おなかを抱えて笑えていますか? 大人になると、気をつかわずに何でも話せて、くだらないことで笑いあえる友だちって、なかなかつくるのむずかしいですよね。 「テニスで笑顔」サークルは、「大人が爆笑できるテニスサークル」。楽しくテニをしながら運動不足を解消し、一生お付きあい出来るような友達を見つける場所。 パパママではない、夫や妻でもない、「あなた」だけの友だちを見つけに来てください。

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2019年08月18日 19:00  カテゴリ:櫻園M子さんのお初テニス物語

クーラーの部屋ばかりの毎日だから、体を動かして汗をかくのも気持ちいい!

クーラーの部屋ばかりの毎日だから、

体を動かして汗をかくのも気持ちいい!

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

毎日、猛暑日!!

うんざりするほどの暑い日が続いてますが

いかがお過ごしでしょうか?

先日、ナイターレッスンに参加された

ブーログ&Twitterで超有名人の櫻園M子さんがおっしゃってました。
 ⏩上位にランクインの櫻園さんのブログはこちら






クーラーなどを上手に使って熱中症対策するのはとても大切なこと。

だからこそ、涼しい時間に無理なく体を動かすことが重要になってきます。

暑い時期も少し体を動かす工夫をして体力低下を防いで

元気に夏を乗り切りましょう^^


本日もブログ読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の7時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

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Posted by おくちゃん │コメント(0)