テニスってフォームを分解してしまえば

１つ１つは簡単な動きになって、

な～んだ！簡単なんだぁってことになりますよ！

こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

ラケットの持ち方についてはこちらの記事をご覧下さい。

初めての方は、『Step1構えてボールを待ってみよう』

このようにして↓↓↓ボールを待つ所から始めます。



見ての通り、
ラケット持って楽～に下げてるだけです。

これ、らくらくフォームの大事なところ！

あれ？プロのテニスプレーヤーと全然違うなと思った方は

なかなかお目が高い！！

プロと違って私たちは筋力が無いので、

このフォームの方が腕に負担が少なくて楽です。

誰にでも出来るし、

80歳になってもテニスが楽しめますよ(^-^)v

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