部活のような走り回るテニス練習とは無縁です。

先ずは動かずに打てるボールを

腕の振りだけに集中して打っていきましょう！

こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

よくこんなお声をいただきます。

「もう何年も運動してないから走れないよ。」

確かにボールを追いかけるなんて出来るか心配ですよね。

テニスで笑顔サークルでは

いきなり走ってボールを打つことはしません！

以前やってたとしても、急にボールを打とうとして足が動かないかたがほとんどです

ボールばかり意識がいって、足がもつれて転んでしまうことだってあります。

危ないですね。

先ずはフォームを覚えるために、

動かずに打てるボールでフォーム練習からしていきましょう！

↓↓こんな近くからボール投げて打ってもらったりしますよ＾＾



だからテニスのレッスンが終わっても、ヘトヘトにならないのです。

動く事や、フォームに慣れてきたら、２～３歩動いて打つ練習へ移っていきます。

あなたも走らないテニスからやってみませんか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー