運動しなくちゃと１人で頑張っては続かず挫折する

そんなスパイラルからサクッと抜け出しちゃいましょう！

こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

ある40代の女性の生徒さんからこんな話を聞きました。

ウォーキングや体操、何をやっても続きません。

なんて私は意思が弱いのだろうと毎回落ち込んでいました。

でも、テニスで笑顔サークルは予約制。

仲間の皆さんと笑顔でまた次回ね！って約束する事で

すんなり続けることが出来ました。

続けれるかどうかは意思の強さではなく、工夫次第なんですね。



人並み外れた意志の強い人間を目指すより、

仲間の力を借りるというよい方法を見つけました。

しかもその方が断然楽しい！

私にも出来るんだと自信にもなりました。　

そんな風におっしゃっていました。

本当に良かったですね。嬉しいです。



私も意志が弱いので(笑)

仲間の力を借りる事はよくやります。

それから○ヶ月続いたら自分にご褒美もオススメです。

コンビニスイーツとかね♪

自分を褒めてあげることで、また次への元気に繋がりますよ。


さあこの夏、新しい一歩を踏み出してみましょう！

まずはレッスンを体験することから。

毎月第１・第３木曜日のナイターは『大人女性の楽ちんテニスレッスン』です。

7月18日(木)19:00～はお二人に限り体験していただけますよ。
　
♦体験のお申し込みはこちら☟♦



場所　岡崎中総合公園テニスコート
　　　　※更衣室、シャワー(有料)完備
参加費　3,000円(現地現金払いの場合3,300円)
持ち物　運動用靴、動きやすい服装、飲み物、タオル、硬式用ラケット(貸出し用あり)

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

お問い合わせ　お気楽にご相談ください e-mail :a.yukainanakamatachi@gmail.com