自分の機嫌を自分で取れるようになれば一人前？

誰かが言ってたような気がするけど誰だったかな。

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

私の場合もいくつか自分の機嫌を取る方法がありますが、

今日は、疲れていても出来るちょっとした事を紹介します。

それは『窓拭き』です。




しかも食事をするときに外が見える２枚だげでOK！

スッキリ外がキレイに見えて、気分がグッと良くなります。

それさえも面倒な時はダイニングテーブルの上を片付けて拭きます。。



おトイレの便座ピカピカも良いですね。



自分なりにこれをやると“気分が良くなる事”があると

それをきっかけに気分よく事がはかどったりしますよ。

機嫌は伝染するので、できれば良い機嫌を伝染させたいですね。

お家の中でも女性がご機嫌な家庭は明るくて良いなぁと思います。

何かの参考になれば嬉しいです。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

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