みなさん、昨日の台風は被害は大丈夫でしたか？

私はすべての予定をキャンセルして家に引きこもってました。

そしたらなんと！

見たこともない歩数を記録してしまいました！

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



ええーーーっ！？うっそぉ～

引きこもってると言ったって

朝昼夜とご飯も作ったし、洗濯だって・・

う～んでもそれ以外は録画のテレビドラマ見たりして、

座ってる時間が多かったかなぁ～

この数字を見て、

引きこもりは介護一直線だ！しかも自覚ナシでと実感しました。

あなたも歩数計で実際計ってみると

自分の感覚と現実の違いにビックリするかもしれませんよ。



本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

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