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これは

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代が

岡崎でテニスを通して皆様の本当の意味で

お役に立てるサービスを探し求めて

日々チャレンジしながら泣き笑いしていく体験を

赤裸々に記していくブログです。

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運動したくなくても、運動できなくても

来たくなる場所ってどんな場所だろう？


⭐会いたくなる楽しい仲間が居る


いいね！ちょっと顔だけ出して帰ろって思うよね。


⭐楽しい仲間と一緒に飲むお茶コーナーがある


まあ、お茶でものみんとか言いながらくだらない話に花が咲く


⭐毎回違う種類のお茶のサービスがある。

今日のお茶は『ルピナス人気No.1 白桃煎茶を水だしでご準備しております』
なんて言われたら、ちょっと飲みに行こうって思うよね！



そう思ったので

ルピシア(岡崎イオンモール)でメンバー登録をし

季節の茶葉や人気のお茶の情報を取ることにしました。





素敵なルピシアのオリジナルティーポット発見！！




水だしのお茶であれば、茶葉10㌘で1㍑作れるので

メンバーさんに提供するにもそんな高い金額かからない♪


喜んでもらえるなら、早速スタートしてみようと思います。


～つづく～  

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近しい友人知人の女性３名様が

私の考案した『テニスフォームでエクササイズ』を

モニター参加、今日もしてくださいました。


本当にありがたいことです。


が！


ボールが打ちたい！！


Hさんが早々に手をあげました。


後のお二人も

やっぱり打ちたくなるよね。。。ｳﾝｳﾝ


考えるとやるとじゃ大違い。

２～３回、40分ほどの

素振りのようなエクササイズをしただけで

そんな前向きになるなんて！！


さあて、これはどうしたものか！？


もう一度提供するサービス内容を

はじめから考え直さなくちゃだ！


～つづく～


  

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「外化」すると新しい学びがたくさんあって楽しいんです♪

最近すっかり「外化」の魔力にハマってます。


外化というと、単純に書く事かと思っていたら

発表するとか、人に話すとかも含まれるそうなんです。


⏩詳しくは外化する力≒表現力参照


このブログを書く事も「外化」にあたるそうですね。


とにかく第三者が目に触れるところに

自分の考えや気づきなどを「発表」するために

文章にする作業がとても大切で重要なのです。


ぶっちゃけデキの良し悪しは全く問題ではありません。


読む人に分かりやすく書くために

色々調べたり
※今回の場合、「外化」の意味を調べたら発表するとか人に話す事も外化に含まれることを、初めて知りました。


自分の伝えようとするニュアンスが１番近い言葉を

あれこれ探す事も、

客観的に自分の事が自然に見れるようになって

自分の勝手な思い込みに気づいたり出来ます。


重要なのは誰かが読む想定で書くこと。


すると色々な部分が見えてきて

進む方向がわかって、また動き出せるのです。

これ、本当に不思議な感覚ですよ。


～つづく～



  

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今日のレッスンキーワード

「壁からの“だっちゅーの”でボレー」


ラケットの面を壁のようにセットしたら

腕はだっちゅーのポーズ


これでナイスボレーの出来上がり♪


ふざけてませんよ。


1998年の流行語大賞の

パイレーツというお笑いコンビの一発ギャグ

「だっちゅーの」覚えてますか？

“だちゅーの”の決めポーズがボレーの腕の動きと同じなのです。

※【決めボーズ】両腕で胸をはさみ、強調するポーズ


実はずいぶん前からレッスンで使っていて

絶大な効果が一発で得られるのですが

男性の生徒さんに使うのを迷っていました。。。


ラケットの面の向きはそのままで腕全体で…

この説明だと、う～～～ん　どうも伝わり方が弱い


よーーし！思いきって使ってみよう！！！！


「だっちゅーの、はいやってみてーー

はい、すぐ出来たぁ！完璧！！」



これなら忘れないよね(笑)

男性にも、効果が絶大でした


～つづく～

本日“だっちゅーの”で飛躍的に上達した男性陣
　↓　↓　↓


  

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もう、場所によっては桜がチラホラ咲き始め。

岡崎中央総合公園が一気に桜色になっていきますよ♪

楽しみですねぇﾜｸﾜｸ


今日は春の嵐です。

一雨ごとに暖かい日が多くなっていくんです。



快適な空調のきいた室内も良いですが

日の暖かさや強さ

風の匂いや吹きかたを肌で感じるって大切ですね。


外に出て

五感をフルに使って季節を感じてみましょう。


私は暑いけど、寒いけど、風が強いけど、日焼けもするけど

屋外で思いっきりテニスをすることが大好きです


～つづく～

先日中総のテニスコートの片隅で見つけました。
　　↓　　↓


  

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お茶が飲めておしゃべり出来るちょっとしたコーナーが

テニスコートにあったら楽しくな～い？


ハーブティーやルイボスティや紅茶や緑茶などを、

毎回入れ替わり立ち替わりで提供するアイデア妄想中


例えば

本日のお茶は　ルピナスで人気No.1の白桃煎茶
桃の香りがする煎茶を水だしでお飲みいただけます！


というサービスがあったら

楽しい仲間に会うのがさらに楽しくなると思うんだよね。



テニスフォームでエクササイズを実現化したら

お茶のサービスもセットで提供を考えてます。



運動がしたくない時も
思わず行きたくなる環境づくり。


これが運動が習慣化していく基礎だと思うから。


～つづく～


  

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テニスは初めは全く興味無かったけど

チャリティーに協力したいと思ったので

テニスで笑顔チャリティーイベントでテニスしてみたら

面白さにハマった！！


テニスはしゃべらなくても

ボールでコミュニケーションが出来る！


年取ったら絶対テニスがいいと思う！

(岡崎在住　Y.Kさん　30代　男性)


これがまだテニスを10回もやったことが無い人が

言う言葉だろうか？


実は知らない人の方が良く知ってるのかも。



～つづく～


  

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ある日ふと思いついてお試し実施中。

テニスフォームでエクササイズ

今日は冬に逆戻りの冷たい夜に

友人知人の女性３名が

岡崎中央総合公園テニスコートに集まってくれました！


掛け声は

いーちにー　いーちにー　はい　ぽーん　

が良いみたい。しっくりきます。


初めはグラグラしてしまう事もありまが

何度も意識しながら繰り返すと

ピタッとフォームが決まるようになっていくのを見て

ムム？もう少し負荷をかけてもいいかなと思案中。


テニスのフォームで特徴的なのが

ランジという下半身の動き。

※筋力、バランス、瞬発力を鍛えることが出来る動きです。


テニスフォームを練習しながらだから

めっちゃ楽しそう。で筋トレも出来る。かなりの手応え


まだまだ研究中です。

～つづく～




  

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ツイッターの中？で自由にお喋り出来る

“スペース”というものがあり

ついに人生初体験してきました！


もともとは

ツイキャスというライブ配信で投げ銭機能があると知って

チャリティーイベントをライブ配信して

遠方の知人に投げ銭で募金してもらうのも

面白いんじゃないかと思いつき

まずは参加してみようと


たまたま、

テニスで笑顔メンバーにツイキャスを毎月１回やっている方がいたので

覗いてみました。


音声だけのラジオ風ツイキャスの視聴を体験！



そしてツイキャス30分終了後“スペース”へ！というので


またまた覗きに行き

ゆる～い会話にどうぞって言われたので


マイクをオンにして数人とお喋りタイム♪♪


これから未来に向かっての夢を

語ってしまいました(笑)


とっても楽しかったなぁ。


面白い時代になってきましたね。


～つづく～

メンバーさんから
気持ち悪いほど似てると評判の似顔絵です♪
　　　↓　↓　↓

  

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ニューズレターの3月号が先週発送完了！

データから手書きのニューズレターにリニューアルして

２回目の発行になりました。




「ウケた～。頑張ってるね！また遊びに行くよ。」

とメッセージいただいたり

「今回、ハズレた！次回がんばります。」

と言われたり。

※ハズレたとは　毎回レターの挿し絵に１枚だけ他のレターと違う細工(今回は梅の花が１つ多い)がしてあるものが当たりレターで、５つの特典から好きなものを１つ選べることになってます。


ずいぶんご無沙汰の方も

まだ１度しかお会いしてない方も


まるでついさっき会ってたかのような親近感♪♪


私としては、

封筒を開いて心が少しでもニコニコっとしてもらえれば


とリニューアルしたのですが


こんな嬉しい副産物がありました。


ちなみに頑張れば当たると言うわけではなく

誰に届いてるか私もわからないので

ただいま当たった報告を待ってる最中です♪

記念すべき第一回当選者は

誰かなぁ～ﾜｸﾜｸ


～つづく～