新型コロナウイルスの影響で

岡崎中央総合運動公園テニスコートが閉鎖になってましたが

6/2(火)から使える事になりました！

いよいよテニスで笑顔サークル６月レッスンスタートです！

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。




長～いトンネルから出口がすぐそこに見えてきた感じ。

メンバーの皆さまには順次日程をお知らせしております。

気付けばもう６月ですから、コロナ対策に加えて熱中症対策も必要ですね。

なまった体をゆっくりほぐしていきましょう♪

もちろん屋外であっても３密しないよう気を引き締めていきましょう。

今はテニス出来ると思うだけで幸せです。

皆さまとテニスコートでお会い出来る日を楽しみにしています＾＾

【プチ断食36日目】

メンタリストDaiGoさんが推奨する『プチ断食』を実践中
　☆興味のある方DaiGoさんのYouTube ⏩プチ断食の知られざる効果とは

嫌いな腕立て伏せ習慣化に挑戦中。先ずは１回から実践！

体重　-0.1kg　体脂肪率　+1.6
腕立て伏せ１回　⭕

本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

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