ラケットを初めて持ったその日からテニスが楽しめる３つの秘訣(その１)

あなたがテニスの経験が全く無くても

ラケットを持ったその日からテニスを楽しむ事が出来ますよ！

こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

テニスの経験が無いと、初めは素振りからやるの？とか

いつまで経っても自分だけ取り残されてしまうのでは？と

不安に思う方も多くいらっしゃいます。

もしかしたら、あなたもその１人かもしれません。

ラケットを持ったその日からテニスを楽しむには３つの秘訣があります。

今日から３日間に渡って１つづつ解説していきますね。


【秘訣その１】　

フォームが簡単でラクであること。

フォームは、出来る限り動きが少ない方が良いです。

ワンツーぐらいで打てればベスト。

そして筋力が特別無くてもラクに出来ること。

先日、テニスを始めて３回目の櫻園M子さんの様子です。
　⏩ブーログ&Twitterで超有名な櫻園さんのブログはこちら





もう“テニス”に慣れて、しっかり打てるようになっています。

テニスの経験が無いのに、フォームを覚えることさえ難しいと

週１レッスンでも忘れてしまいます。

せっかく忙しい時間をやりくりして来ても、

毎回フォームを思い出す事で終わってしまうなんて、もったいない！

無駄を省いて、賢く時短でいきましょう。


次回【秘訣その２】は無駄を省いた簡単なフォームを賢く時短で身に付けるためにすることです。

ちょっとあなたなりに想像してみてくださいね。


では明日の午後７時にお会いしましょう＾＾

　大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

お問い合わせ　お気楽にご相談ください e-mail :a.yukainanakamatachi@gmail.com