体が動かない～２ヶ月ぶり日曜日テニスで笑顔レッスン

日曜日も２ヶ月ぶりのレッスンスタートです。

４人の方の元気そうなお顔が見れて

それだけで本当に嬉しかったです♪





こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。


日頃はスポーツジムにも通われてたYさん(50代男性)は

コロナ自粛の間はジムも通えずの２ヶ月間。

体が思うように動かない～暑い！暑い！と言いながら

無理せず、でも基本を気を付けながら

頑張っていらっしゃいました。

フォームは大きな崩れもなくて良かったですよ


今日は午後５時からのスタートでしたし

風もあったので

体を暑さに慣らしていくには最適な気候でした。


これからも楽しくテニスをしながら

暑さに負けない体づくりをしていきましょう


『テニスで笑顔サークル』は仕事や育児、介護などで時間がない、

体力に自信がないけどテニスがやりたい、やってみたい方のためのサークルです。


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

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