継続するためにはどうしたら？③しない事を決める。

しない事を決める。

最近よく言われている言葉のような気がします。

こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

⭕⭕を継続するには時間が必要ですよね。

かつての私は「時間は作るものだ！」と言われると

根性論だと思ってました。

何だかどうも違うみたい(-_-;)

しないことを決めて、
時間を作るっていうことらしい。

根性がないから、時間が作れないと思ってた…

それならばと「タブレットを見る時間の制限」

をしてみました。



これが結構効果絶大！！

ちょっとした私なりのコツも見つけました。

また詳しくお話したいと思います。

何かの参考になれば嬉しいです。

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