夏太りしちゃったぁって方が続出！？

お盆が終わってテニスやるよーーって

久しぶりに会う人会う人、

夏太りしちゃったよぉって言うんです。

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

食べたり飲んだりする機械も多いし、



暑すぎて室内から外へ出なくなって、動かなくなったり。

そんなときは是非『歩数計』をつけてみて下さい。

結構お家でウロウロしてるから

まさかこんな少ない！何てこともあります。

これは私のまさか！の瞬間↓↓


自分の疲れた感と実際の運動量のギャップは

夏は大きいのかもしれませんね＾＾


本日もブログ読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

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