【テニスで笑顔サークル】テニスも簡単時短レシピで気楽に楽しく♪

テニスもお料理と同じように

簡単レシピで楽しく気楽に出来ますよ♪



こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。


いきなりですが、

あなたに質問です！

あなたがお料理するときの参考に手に取るレシピ本は

『○○料理人のプロの技』とかですか？

『簡単時短レシピでまるでプロの味』みたいな本ですか？


私だったら間違いなく簡単時短レシピです(^_^)


なので

テニスも簡単時短レシピみたいなのが

あったら気楽に楽しめるのではないかと考えました。



プロの技は観るのは楽しいしワクワクしますよね。

でも

自分が趣味でやるとなると、

参考にはほとんどなりません。


それどころか

余分な負担がかかってケガの原因にもなります。


プロのテニスプレーヤーは

毎日筋トレしているし年齢も若い！

そもそも目指している物が違います。


本来テニスは子供から大人まで…いやいや老後まで

楽しめるスポーツです。


筋トレしてなくても

ビュンビュン走れなくても

今のあなたのままで最高に楽しめますよ♪



そしてテニスで笑顔サークルには

そのレシピがあるのです。



本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

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