昨日は

「５月平日レッスン無料
１回だけよ～んキャンペーン」

３名の方が参加下さいました！


こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。


お二人はご夫婦で初めての参加。

もう１人はすでにメンバーの方です。


ご夫婦でいつもテニスを楽しんでいる仲良しさん。

良いですね～♪


80歳までケガなく楽しむためのフォームを

体験していただきました。



面白いです！！また来ます！


そうおっしゃっていただけて嬉しかったです。

ありがとうございます！


緊急事態宣言が出ましたが

4人以下で充分距離をとって実施していきます。


ストレスや運動不足の解消や

体力維持にお役立て下さい＾＾


***********************************************************

「５月平日レッスン無料
１回だけよ～んキャンペーン」

やってま～す！


もしご興味のある方はぜひ遊びにいらしてください！！




【日程】

５月11日(火)13:00~15:00　

　　18日(火)15:00~17:00　岡崎中央総合公園テニスコート



5月7日(金)　15:00~17:00　龍北テニスコート　

５月14日・28日(金)　13:00～15:00　龍北テニスコート


１レッスン4名様まで
※お一人様１回限りでお願いします。

最大20名様限定の特別サービスデーとなっております。


すべて先着順でうまり次第終了。

対象は18歳以上のすべての方。

現在メンバーとして参加されている方も対象になります。


◆ご希望の方はメールで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」と書いて
希望の日にちを記入の上、お申し込みください。
　　　↓　↓　↓
e-mail :a.yukainanakamatachi@gmail.com

◆LINEで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」とメッセージいただいてもOKです！

↑まずは「友だち追加」から！

開催日の前日までにお申込みお願いします。

喜んでいただける方に届きますように！


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。






  

おかげさまで
少しずつご予約入り始めてます！


こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



楽しいお知らせがあります！


今月から平日の火曜・金曜日レッスンスタートを記念して

「５月平日レッスン無料
１回だけよ～んキャンペーン」

やりま～す


もしご興味のある方はぜひ遊びにいらしてください！！




【日程】

５月11日(火)13:00~15:00　※残り１名
　　18日(火)15:00~17:00　岡崎中央総合公園テニスコート

５月7日(金)　15:00~17:00　龍北テニスコート　※満席となりました

５月14日・28日(金)　13:00～15:00　龍北テニスコート


１レッスン4名様まで
※お一人様１回限りでお願いします。

最大20名様限定の特別サービスデーとなっております。


すべて先着順でうまり次第終了。

対象は18歳以上のすべての方。

現在メンバーとして参加されている方も対象になります。


◆ご希望の方はメールで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」と書いて
希望の日にちを記入の上、お申し込みください。
　　　↓　↓　↓
e-mail :a.yukainanakamatachi@gmail.com

◆LINEで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」とメッセージいただいてもOKです！

↑まずは「友だち追加」から！

開催日の前日までにお申込みお願いします。

喜んでいただける方に届きますように！


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。  

今、免疫がアップすると話題の「ビタミンD」

太陽にあたると体内で「ビタミンD」をつくることが出来ますよ♪


こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。


【ビタミンDの働き】

☆免疫機能の調節

体内に侵入したウイルスや細菌などに対して、過剰な免疫反応を抑制し、必要な免疫機能を促進します。

このため、かぜやインフルエンザ、気管支炎や肺炎などの感染症の発症・悪化の予防にも関与することが分かってきました。

その他、がんや高血圧など、さまざまな生活習慣病を予防する効果も期待されています。

☆骨を丈夫にする


【ビタミンDの摂取方法】

☆適度な日光浴

ビタミンDは１日20分程度、日光に当たることで体内でつくることができるので、

散歩やウォーキングなど、外に出る習慣をつくりましょう。




☆ビタミンDを多く含む食品

天日干しのしいたけやきくらげ、鮭、いわしなどの魚類、卵黄などに多く含まれています。




☆サプリメントでの摂取


一時期花粉や黄砂で外に出るのがおっくうになってた方も

ずいぶん楽になってきたのではないでしょうか？


今はとても風が気持ちいい季節。


１日20分ほど太陽の下に出て、免疫アップしていきましょう＾＾


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楽しいお知らせがあります！


今月から平日の火曜・金曜日レッスンスタートを記念して

「５月平日レッスン無料
１回だけよ～んキャンペーン」

やりま～す


もしご興味のある方はぜひ遊びにいらしてください！！




【日程】

５月11日・18日(火)　15:00~17:00　岡崎中央総合公園テニスコート

５月7日(金)　15:00~17:00　龍北テニスコート　※満席となりました

５月14日・28日(金)　13:00～15:00　龍北テニスコート


１レッスン4名様まで
※お一人様１回限りでお願いします。

最大20名様限定の特別サービスデーとなっております。


すべて先着順でうまり次第終了。

対象は18歳以上のすべての方。

現在メンバーとして参加されている方も対象になります。


◆ご希望の方はメールで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」と書いて
希望の日にちを記入の上、お申し込みください。
　　　↓　↓　↓
e-mail :a.yukainanakamatachi@gmail.com

◆LINEで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」とメッセージいただいてもOKです！

↑まずは「友だち追加」から！

開催日の前日までにお申込みお願いします。

喜んでいただける方に届きますように！


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。  

私のいつも大切にしていること

それは

自由で正直な心


やってみて求めていたものでなかったら

「想像と違ってた！他を探してみます。」

ちょっと勇気を出してそう伝えてみましょう♪


こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。


やってみようかなとふと思ってやってみたけど

どうもイメージしてたのとは違ってた！


そんなときは

正直な気持ちを伝えてみましょう。


実はチャレンジ上手な人はここがハッキリ言えます。


反対にやってみたい気持ちがあるのに


チャレンジするのが気後れする…

なかなか新しいことをやるのが怖い…


そう感じるのは

もしかしたらこれじゃなかったことを

伝えられなかったらどうしよう…という気持ちが強すぎるのかもしれません。


でもとてもよくわかりますよ、言いにくい気持ち。


人間誰しも知らないものは怖いし


私も様々な場面で


こんなことを言ったら何て思われだろう？と

ハッキリ自分の気持ちを伝えられなかったことがたくさんあります。


だからこそ

あなたの正直な気持ちを大切にしたい。


もしテニスで笑顔サークルをお試しで体験して

ちょっと違ったぞ！と感じられたら

遠慮なくそうおっしゃってくださいね。


どのような選択であっても

あなたの正直な気持ちを尊重します＾＾


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楽しいお知らせがあります！


今月から平日の火曜・金曜日レッスンスタートを記念して

「５月平日レッスン無料
１回だけよ～んキャンペーン」

やりま～す


もしご興味のある方はぜひ遊びにいらしてください！！




【日程】

５月11日・18日(火)　15:00~17:00　岡崎中央総合公園テニスコート

５月7日(金)　15:00~17:00　龍北テニスコート

５月14日・28日(金)　13:00～15:00　龍北テニスコート


１レッスン4名様まで
※お一人様１回限りでお願いします。

最大20名様限定の特別サービスデーとなっております。


すべて先着順でうまり次第終了。

対象は18歳以上のすべての方。

現在メンバーとして参加されている方も対象になります。


◆ご希望の方はメールで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」と書いて
希望の日にちを記入の上、お申し込みください。
　　　↓　↓　↓
e-mail :a.yukainanakamatachi@gmail.com

◆LINEで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」とメッセージいただいてもOKです！

↑まずは「友だち追加」から！

開催日の前日までにお申込みお願いします。

喜んでいただける方に届きますように！


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。
  

テニスはハードなスポーツですね。

そのテニスをヘトヘトにならずに出来る場所があったら

やってみたいなと思いませんか？


こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。


実は私もテニスはハードにしか出来ないと思っていました。

それは学生時代の部活しか知らなかったからです。


でもそれはテニスのある一部分にすぎず

ヘトヘトにならなくても

走り回らなくても出来る方法がある！

ケガをしにくいフォームがある！


それを知ってるだけで

テニスの楽しいが一生涯続く！！


そんなところがあったらやりたいなぁ～

そんなフォーム、知りたいなぁ～


少しでもそう感じたなら

あなたの目で確かめに来てください。


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楽しいお知らせがあります！


今月から平日の火曜・金曜日レッスンスタートを記念して

「５月平日レッスン無料
１回だけよ～んキャンペーン」

やりま～す


もしご興味のある方はぜひ遊びにいらしてください！！




【日程】

５月11日・18日(火)　15:00~17:00　岡崎中央総合公園テニスコート

５月7日(金)　15:00~17:00　龍北テニスコート

５月14日・28日(金)　13:00～15:00　龍北テニスコート


１レッスン4名様まで
※お一人様１回限りでお願いします。

最大20名様限定の特別サービスデーとなっております。


すべて先着順でうまり次第終了。

対象は18歳以上のすべての方。

現在メンバーとして参加されている方も対象になります。


◆ご希望の方はメールで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」と書いて
希望の日にちを記入の上、お申し込みください。
　　　↓　↓　↓
e-mail :a.yukainanakamatachi@gmail.com

◆LINEで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」とメッセージいただいてもOKです！

↑まずは「友だち追加」から！

開催日の前日までにお申込みお願いします。

喜んでいただける方に届きますように！


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

  

５月のキャンペーンのお知らせです。

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。




【テニスで笑顔サークル】は

仕事や育児・介護などで忙しい、体力に自信がないけど、

テニスがやりたいやってみたい方のための

有料レッスンつきテニスサークルです。


メンバーの方は、ご自分の都合に合わせて
参加の日を選んでお申込みしていただきます。


学校のようなクラス分けや、週○回というような決まりはなく、
入退会自由。入会費、年会費、ボール代、コート代も別途いただきません。

インストラクターの奥平が、

ケガをせずに生涯テニスを楽しめるフォームをご指導させていただきながら、

レベルを越えて参加者皆さんで楽しくテニスが出来る、他には無い、

独自の新しいレッスンスタイルを展開しております。


参加者の方はご経験者から未経験の方様々いらっしゃいます。


今回のキャンペーンは今、参加されてるメンバーの方も

１度も参加した事のない方すべての方が対象です。


ご興味のある方、ぜひ遊びにいらしてください♪


【キャンペーン対象日程】

５月11日・18日(火)　15:00~17:00　岡崎中央総合公園テニスコート

５月7日(金)　15:00~17:00　龍北テニスコート

５月14日・28日(金)　13:00～15:00　龍北テニスコート


１レッスン4名様まで
※お一人様１回限りでお願いします。

最大20名様限定の特別サービスデーとなっております。


すべて先着順でうまり次第終了。

対象は18歳以上のすべての方。

現在メンバーとして参加されている方も対象になります。


◆ご希望の方はメールで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」と書いて
希望の日にちを記入の上、お申し込みください。
　　　↓　↓　↓
e-mail :a.yukainanakamatachi@gmail.com

◆LINEで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」とメッセージいただいてもOKです！

↑まずは「友だち追加」から！

開催日の前日までにお申込みお願いします。

喜んでいただける方に届きますように！


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。
  

楽しいお知らせがあります！


今月から平日の火曜・金曜日レッスンスタートを記念して

「５月平日レッスン無料
１回だけよ～んキャンペーン」

やりま～す


もしご興味のある方はぜひ遊びにいらしてください！！





こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。


【日程】

５月11日・18日(火)　15:00~17:00　岡崎中央総合公園テニスコート

５月7日(金)　15:00~17:00　龍北テニスコート　※満席となりました

５月14日・28日(金)　13:00～15:00　龍北テニスコート


１レッスン4名様まで
※お一人様１回限りでお願いします。

最大20名様限定の特別サービスデーとなっております。


すべて先着順でうまり次第終了。

対象は18歳以上のすべての方。

現在メンバーとして参加されている方も対象になります。


◆ご希望の方はメールで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」と書いて
希望の日にちを記入の上、お申し込みください。
　　　↓　↓　↓
e-mail :a.yukainanakamatachi@gmail.com

◆LINEで「平日レッスン無料キャンペーン参加希望」とメッセージいただいてもOKです！

↑まずは「友だち追加」から！

開催日の前日までにお申込みお願いします。

喜んでいただける方に届きますように！


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

  

教室ですか？サークルですか？

よくあるお問い合わせなので回答をご紹介します！



こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。




テニスで笑顔サークルは

「有料レッスン付サークル」になります。

メンバーの方は、ご自分の都合に合わせて
参加の日を選んでお申込みしていただきます。


学校のようなクラス分けや、週○回というような決まりはなく、
入退会自由。入会費、年会費、ボール代、コート代も別途いただきません。

インストラクターの奥平が、

ケガをせずに生涯テニスを楽しめるフォームをご指導させていただきながら、

レベルを越えて参加者皆さんで楽しくテニスが出来る、他には無い、

独自の新しいレッスンスタイルを展開しております。


参加者の方はご経験者から未経験の方様々いらっしゃいます。


と、このような回答になります。




一般のサークルですと

教える人がいなかったり、上手な人が教えるため

初心者の方向けの練習ができないため

中上級者の集まりという場所になる場合がほとんど。


そこに「レッスン」を取り入れ

安全な初心者の方の居場所を確保し

レベル関係なくテニスを楽しめる環境を作って提供したかったのです。



このサークルの新しいカタチ(サービスが)が

必要な方に届きますように



本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

お問い合わせ・ブログの感想など
何でもお気楽にメッセージお待ちしてます↓↓
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仕事や育児、介護で忙しい方で

平日なら自分のために時間が取れるかたもいらっしゃると思います。


もしよろしかったら

あなたのリフレッシュや運動不足解消にご利用下さい！


こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。




現在レッスンは日曜日の午後のみでしたが


来月４月から

毎週火曜日午後３時～５時　
岡崎中央総合公園テニスコート

毎週金曜日午後１時～３時　
龍北テニスコート


がご案内出来ることになりました！



いつ、何回参加するかは自由にご自分でお決めくださいね。


さらに


お仕事や家族の緊急対応で急にレッスン来れなくなってしまった場合に限り


寸前のキャンセルを無料でお受けいたします！！

もちろんレッスン料金もいただきません。


☆急な仕事が入ってどうしても行かなくてはいけなくなった。

☆子供が急に熱を出してしまった。

☆親御さんが急に具合が悪くなって病院に行くことになった。



そういった事ありますよね。


大丈夫ですよ！

連絡いただければすべて無料でキャンセルさせていただきます。


【レッスン料金】

平日午後レッスンは日曜日(¥3,000円)よりお得な

１回２時間　¥2700円(税込・クレジット払い)　
※コート代ボール代含む

雨天中止の場合はレッスン料金全額返金

入会・年会費一切不要　



気持ちいい空の下で体を動かしてリフレッシュすることにより

お仕事や子育て、介護などに取り組める元気パワーをチャージすることが出来ますよ！



レッスンは少人数完全予約制で５名様まで

お申し込みは先着順となっております。


まずはお試しから！！

初回参加に限り100%現金返済保証がついています。

◇自分には合わないと感じた。

◇自分の希望したサービスとはかけ離れていた。など

理由は何でも構いません。

満足いただければレッスン料金100%返金致します。


参加希望の方は「お試し参加希望」とメッセージください。



その他お問い合わせ・ご相談
何でもお気楽にメッセージお待ちしてます↓↓
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もし、このサービスが

あなたやあなたの身近な方のお役にたてたり

必要な方に届いたらとっても嬉しいです。



本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。
  

テニスで笑顔サークルのメンバー

Aさんのご好意により

魔法のラケットを寄贈していただきました！


こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。


以前のブログで最新技術のつまった魔法のラケットが
⏩そのブログ記事はこちら

テニスで笑顔サークルのレンタルラケットに！




モデルも新しく

定価4万ほどするラケットなんですよ


サークルメンバーのAさん、ありがとうございます♪


真っ白で

まるで山口百恵さんの引退コンサートの時のマイクみたい(笑)


腕に筋力のない方は

無理なくスパーンとボールが打てます。


わおー気持ちいい～♪


最新技術を存分にお楽しみくださいませ＾＾


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

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