私は甘酒が子どもの頃から大好きだったので

今では年中自家製甘酒を冷蔵庫にストックして

飲むのが習慣ですが

ココアを入れて飲むと

最高に美味しくて、健康にも良いそうです♪


こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。


ココアは私が小さかった頃

寒い日によく牛乳でミルクココアを作ってくれた

思い出の味です。


大好きな甘酒とココアを混ぜるなんて発想がなかった

やってみたらすごく美味しいじゃあーりませんか！





■ココアの7つの健康効果

ウオーミングアップ効果が持続する

動脈硬化を抑制する

脳の機能を改善する

血流を促し、冷え・むくみを解消する

血圧を改善し、血管の健康を保つ

メタボを予防する

紫外線による肌ダメージを軽減する

詳しい内容はこちら⏩ココアに7つの健康効果　冷え解消や筋力アップにも


これから紫外線も強くなるし

筋力アップの効果もあるとすれば

運動する前に飲んでレッツゴーですね


わが家は昔からココアはバンホーテンと決めとります。



お湯にサッと溶けて使いやすい！

砂糖が入ってなくても

甘酒の甘さで充分美味しいですよ。


甘酒は飲む点滴、飲む美容液とも言われてますね。


もし良かったらお試し下さい＾＾


本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

テニスで笑顔になっていただけたら嬉しいです。

明日の夜の７時にまたお会いしましょう。

大人女性の心豊かな生き方、運動を楽しむ暮らしを応援します。

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