お申し込み詳細はこちら

→ スケジュール・申し込み

2019年07月04日 15:37  カテゴリ:初心者テニス

テニスのレッスンが終わっても、ヘトヘトにならない理由

部活のような走り回るテニス練習とは無縁です。

先ずは動かずに打てるボールを

腕の振りだけに集中して打っていきましょう!

こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

よくこんなお声をいただきます。

「もう何年も運動してないから走れないよ。」

確かにボールを追いかけるなんて出来るか心配ですよね。

テニスで笑顔サークルでは

いきなり走ってボールを打つことはしません!

以前やってたとしても、急にボールを打とうとして足が動かないかたがほとんどです

ボールばかり意識がいって、足がもつれて転んでしまうことだってあります。

危ないですね。

先ずはフォームを覚えるために、

動かずに打てるボールでフォーム練習からしていきましょう!

↓↓こんな近くからボール投げて打ってもらったりしますよ^^



だからテニスのレッスンが終わっても、ヘトヘトにならないのです。

動く事や、フォームに慣れてきたら、2~3歩動いて打つ練習へ移っていきます。

あなたも走らないテニスからやってみませんか?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  


Posted by おくちゃん │コメント(0)